Fodmaps in je voeding, dit moet je ervan weten
Hetty Crèvecoeur
2 oktober 2023
Ze kunnen wel eens de reden zijn waarom je zo winderig en opgeblazen bent.
Menu
HÉT PLATFORM
VOOR NATUURLIJKE
VROUWENGEZONDHEID
– Powered by: Hetty Crèvecoeur –
Op Krachtvoer voor Vrouwen vind je betrouwbare informatie over natuurlijke vrouwengezondheid in elke fase van je leven.
Grasduin lekker door de artikelen of neem een kijkje in de shop voor fijne producten die jou ondersteunen.
Nieuw Krachtvoer
Zo herken je een goede multi
Hetty Crèvecoeur
25 september 2023
Als het om multivitamine gaat is de keuze reuze. Als je op deze dingen let zit je goed.
Kruidenthee: het wonder ingrediënt voor je smoothie
Hetty Crèvecoeur
24 september 2023
Kruidenthee in je smoothie gek? Nope! Slim juist en wel hierom…
Zin in wat anders? Maak eens lijnzaadbrood
Hetty Crèvecoeur
22 september 2023
Zin in wat anders? Lijnzaadbrood is makkelijk te maken en zit vol met voedingsvezels. Goed voor je darmen en het stilt de lekkere trek.
Krachtvoer voor vrouwen test: Pranamat Eco
Hetty Crèvecoeur
26 juni 2023
Je hebt ze vast al voorbij zien komen; acupressuurmatten die het effect van een spijkerbed nabootsen. Zit er wat in en hoe werkt het dan? Lees het hier!
LICHAAM
Krachtvoer voor vrouwen test: Pranamat Eco
Je hebt ze vast al voorbij zien komen; acupressuurmatten die het effect van een spijkerbed nabootsen. Zit er wat in en hoe werkt het dan? Lees het hier!
Prebiotische vezels 7 x waarom ze da bomb zijn voor vrouwen
Vezels hebben een nogal saai imago, hoog tijd om dat te veranderen! Wist dat prebiotische vezels voor jou als vrouw da bomb zijn! Waarom? Dat lees je hier.
5 krachtige tips om beter te slapen
Met deze 5 slimme en verrassende tips slaap je als een roos.
VOEDING
Fodmaps in je voeding, dit moet je ervan weten
Ze kunnen wel eens de reden zijn waarom je zo winderig en opgeblazen bent.
Zo herken je een goede multi
Als het om multivitamine gaat is de keuze reuze. Als je op deze dingen let zit je goed.
Kruidenthee: het wonder ingrediënt voor je smoothie
Kruidenthee in je smoothie gek? Nope! Slim juist en wel hierom…
MINDSET
Welk stresstype ben jij?
Iedereen gaat weer anders om met stress. Wist je dat er wel vier stresstypes zijn? Ontdek welk type jij bent en versla stress.
Dopamine vasten, zin of onzin?
Heb jij als eens gehoord van dopamine vasten? Volgens de aanhangers geniet je daardoor meer van de kleine dingen in het leven. Zin of onzin?
Grenzen aangeven, zo doe je dat
Ga jij regelmatig over je eigen grenzen? Grote kans dat je dan vaak moe en gestresst bent. Met deze tips wordt grenzen aangeven appeltje, eitje.
Nieuw in de shop:
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
En ontvang de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.
Meest gelezen
Krachtvoer voor Vrouwen
X Vitaminecompleet
Geef jezelf een boost met deze Daily Essentials! De beste supplementen, speciaal geselecteerd door Krachtvoer voor Vrouwen voor jou. Goed opneembaar, slim gedoseerd én met natuurlijke extra’s.
Meer info >
Afvallen
Micro workouts, waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?
Sporten hoeft niet lang te duren, integendeel! Met micro workouts blijf je moeiteloos slank en fit.
Prebiotische vezels 7 x waarom ze da bomb zijn voor vrouwen
Vezels hebben een nogal saai imago, hoog tijd om dat te veranderen! Wist dat prebiotische vezels voor jou als vrouw da bomb zijn! Waarom? Dat lees je hier.
Afvallen in de overgang? Zo lukt het
In de overgang kan je ineens zomaar wat kilo’s aankomen, terwijl afvallen een stuk lastiger is. Hoe dat komt en wat je kan doen, lees je hier!
INTIMITEIT & LIEFDE
6 fijne tips voor je relatie
Liefde is af en toe een beetje werken. Deze 6 fijne tips komen je relatie ten goede.
Het verborgen leed wat aambeien heet
Aambeien jeuken, branden en doen pijn. Weg ermee! Hoe? dat lees je hier
Pijn bij het vrijen? Oorzaken en tips
Pijn bij het vrijen kan op elke leeftijd voorkomen. Vaak accepteer je het als iets wat er bij hoort, maar het kan anders!
ZWANGERSCHAP
Kans op zwangerschap vergroten, zo doe je dat
Wil je zwanger worden? Met deze tips geef je moeder natuur een zetje in de rug en ondersteun je je vruchtbaarheid.
Als zwanger worden niet lukt…zo ondersteun je jouw vruchtbaarheid en verhoog je de kans op succes
Wil je dolgraag een kindje, maar lukt het niet om direct zwanger te worden? Deze handige tips helpen je vruchtbaarheid ondersteunen én verhogen je kans op succes!
Voedingstips voor je zwangerschap
Als je zwanger bent is gezonde voeding extra belangrijk. We zetten de beste voedingstips voor je zwangerschap per trimester op een rijtje.
OVERGANG
Afvallen in de overgang? Zo lukt het
In de overgang kan je ineens zomaar wat kilo’s aankomen, terwijl afvallen een stuk lastiger is. Hoe dat komt en wat je kan doen, lees je hier!
Overgangsklachten? Deze 5 tips helpen echt
De overgang, daar ben je maar mooi klaar mee. Maar laat je niet kisten, deze 5 natuurlijke tips helpen écht!
Verkoelende spray bij opvliegers
Geef jezelf instant verkoeling bij een opvlieger met deze frisse spray.
Boek:
Krachtvoer voor Vrouwen
Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet? De beste natuurlijke tips lees je in dit boek!
