HÉT PLATFORM
VOOR NATUURLIJKE
VROUWENGEZONDHEID
Bruisend van de energie, een tophumeur, stralende huid én een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt. Welke vrouw wil dat nou niet? Helaas is de werkelijkheid soms anders, want als vrouw heb je tegenwoordig nogal wat op je bordje liggen. Hier vind je een steuntje in de rug!
Op Krachtvoer voor Vrouwen lees je hoe je jouw gezondheid en uiterlijk een natuurlijke boost kan geven.
Krachtvoer voor vandaag
Intuïtie, dit is het en zo versterk je het!
Intuïtie kan een krachtige raadgever zijn. Hoe werkt je intuïtie en hoe maak je er optimaal gebruik van? Check het in dit artikel!
Koolhydraatarm kruidenbrood
Wel brood eten maar dan zonder een lading koolhydraten? Probeer dan eens dit heerlijke kruidenbrood met courgette en rozemarijn.
Het ochtendritueel, jouw nieuwe Happy Hour!
Hoe sta jij in de ochtend op? Ben je gehaast en heb je gedurende de dag geen seconde voor jezelf? Dan is een ochtendritueel jouw nieuwe Happy Hour!
Neerslachtigheid, 6 natuurlijke tips om je stemming te verbeteren!
Zit je niet lekker in je vel? Deze natuurlijke tips helpen bij neerslachtigheid.
De kracht van kimchi
Move over zuurkool want er is een nieuwe gefermenteerde krachtpatser in town! Ken jij de kracht van Kimchi al?
LICHAAM
Verkoelende Rozen/Lavendelspray
Waan je in een Zuid-Franse bloementuin maar dan zonder de hitte met deze instant verkoelende Rozen/Lavendelspray! Je maakt het in een handomdraai zelf met maar 2 natuurlijke ingrediënten.
Koud afdouchen, beter dan espresso!
De ochtendstond heeft goud in de mond zeggen ze…voor de ochtendmensen wel ja. Voor alle anderen die meer moeite hebben met opstaan is het eerder een dood vogeltje. Enter koud afdouchen, jouw hulpmiddel om energiek aan je dag te beginnen!
Bikinilijn scheren zonder uitslag? Met dit natuurlijke stappenplan lukt het wel!
Het scheren van je bikinilijn belooft meestal niet veel goeds. Je eindigt negen van de tien keer met een bloederig slagveld. Met deze natuurlijke DIY producten lukt het wel!
VOEDING
Koolhydraatarm kruidenbrood
Wel brood eten maar dan zonder een lading koolhydraten? Probeer dan eens dit heerlijke kruidenbrood met courgette en rozemarijn.
De kracht van kimchi
Move over zuurkool want er is een nieuwe gefermenteerde krachtpatser in town! Ken jij de kracht van Kimchi al?
Intermittent fasting voor vrouwen, dit moet je weten!
Steeds meer mensen doen aan intermittent fasting en dat is supergezond! Alleen als je een vrouw bent zitten er wel wat kanttekeningen aan.
MINDSET
Intuïtie, dit is het en zo versterk je het!
Intuïtie kan een krachtige raadgever zijn. Hoe werkt je intuïtie en hoe maak je er optimaal gebruik van? Check het in dit artikel!
Het ochtendritueel, jouw nieuwe Happy Hour!
Hoe sta jij in de ochtend op? Ben je gehaast en heb je gedurende de dag geen seconde voor jezelf? Dan is een ochtendritueel jouw nieuwe Happy Hour!
Neerslachtigheid, 6 natuurlijke tips om je stemming te verbeteren!
Zit je niet lekker in je vel? Deze natuurlijke tips helpen bij neerslachtigheid.
Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief
En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.
Bestel het boek
Krachtvoer voor Vrouwen
Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?
Afvallen
Micro workouts, je redding in coronatijden!
Sporten hoeft niet lang te duren, integendeel! Met micro workouts blijf je moeiteloos slank en fit. Maar wat zijn micro workouts precies?
Afvallen? Dit is het geheim van jouw succes!
Hoe blijven slanke mensen toch zo slank? Zijn het hun genen? Doen ze iets anders met hun voeding? We verklappen de geheimen van hun succes.
Dit doet stress met je gewicht
Aankomen door stress, de één ontkomt er niet aan, terwijl de ander juist door de stress afvalt. Hoe dat kan, lees je hier!
INTIMITEIT & LIEFDE
5 dingen die je denkt als je man seks wil en jij niet + oplossingen
Wat is jouw eerste reactie als je de hand van je partner over je rug voelt gaan? Joepie we gaan van wippenstein of: no, please no? Lees in het laatste geval vooral even verder 🙂
Hallo baby, dag relatie!
Hallo baby! Niets is mooier dan een kleine dreumes in je leven. Maar betekent dat ook dat je, vanaf nu, je relatie vaarwel kunt zeggen?
6 leuke tips om je relatie te boosten
Wil je je relatie fris en sprankelend houden? We hebben 6 leuke tips voor je om je relatie te boosten en spannend te houden.
ZWANGERSCHAP
Je vruchtbaarheid ondersteunen, zo verhoog je de kans op succes
Wil je dolgraag een kindje, maar lukt het niet om direct zwanger te worden? Deze handige tips helpen je vruchtbaarheid ondersteunen én verhogen je kans op succes!
Mama is moe
Mama zijn is hard werken! Niet gek dat je af en toe (zeg maar altijd) moe bent. Wij hebben 10 handige tips voor meer energie voor je.
10 vragen die je de kraamhulp moet stellen
Je bent zwanger! Dan is het belangrijk om je kraamhulp de volgende vragen te stellen. We hebben de 10 belangrijkste voor je op een rijtje gezet.
OVERGANG
Krachtvoer voor de overgang
Krachtvoer voor de overgang, wat kun je het beste wel en niet eten tijdens de overgang? Wij zetten het voor je op een rijtje.
3 tips voor sterke botten in de overgang
In de overgang is het belangrijk extra goed voor je botten te zorgen. We hebben 3 tips voor je die je helpen bij het krijgen van sterke botten.
Zo ga je opvliegers te lijf
Opvliegers zijn echt geen pretje. Hoe houd je je hoofd nou toch koel? Met deze 5 eenvoudige tips ga je opvliegers te lijf.
