Mindset | Krachtvoer voor Vrouwen

Mindset

Gedachten, gevoelens en emoties. Als vrouw zit je er vol mee en loopt de emmer ook wel eens over. Hier lees je alles over hoe je mindset kan helpen bij de zoektocht naar balans.

stresstypes

Welk stresstype ben jij?

Iedereen gaat weer anders om met stress. Wist je dat er wel vier stresstypes zijn? Ontdek welk type jij bent en versla stress.

dopamine vasten

Dopamine vasten, zin of onzin?

Heb jij als eens gehoord van dopamine vasten? Volgens de aanhangers geniet je daardoor meer van de kleine dingen in het leven. Zin of onzin?

grenzen aangeven

Grenzen aangeven, zo doe je dat

Ga jij regelmatig over je eigen grenzen? Grote kans dat je dan vaak moe en gestresst bent. Met deze tips wordt grenzen aangeven appeltje, eitje.

De kracht van opruimen

opruimen; je hebt er niet altijd zin in, maar het kan echt wonderen doen voor je gemoed.

goede voornemens-krachtvoer voor vrouwen

Goede voornemens? Zo houd je ze vol

Meer dan ooit mag er een nieuw jaar beginnen. Heb je al goede voornemens gemaakt? Met deze 3 tips lukt het om ze ook echt vol te houden!

ochtendritueel-krachtvoer voor vrouwen

Een ochtendritueel, jouw nieuwe Happy Hour

Hoe sta jij in de ochtend op? Ben je gehaast en heb je gedurende de dag geen seconde voor jezelf? Dan is een ochtendritueel jouw nieuwe Happy Hour!

herfstblues-krachtvoer voor vrouwen

Herfstblues? Niet met deze tips!

Als je er gevoelig voor bent kan de herfstblues je deze dagen zomaar als een natte krant in je gezicht waaien. Dat betekent chagrijnig, somber en moe onder een deken wachten op betere tijden. Versla je herfstblues met deze tips!

Traantje laten

Last van spanning? Laat eens een traantje

Een traantje laten is voor ons vrouwen de ‘normaalste’ zaak van de wereld. Daarom huilen we gemiddeld ook veel meer dan mannen. Maar waarom is dat zo goed?

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief

En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.

Bestel het boek
Krachtvoer voor Vrouwen

Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?

Deze website maakt gebruik van cookies om de website ervaring te verbeteren.