Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten. Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig, je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en lichamelijke veranderingen die je doormaakt.
Dit boek is dé feelgoodgids voor het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt. Het boek volgt in vier overzichtelijke fasen het eerste jaar na een bevalling, van herstellen en balanceren tot integreren en weer opveren . Vol informatie over je lichaam, voeding, supplementen, natuurlijke self-carebehandelingen, recepten en nog véél meer!
Een toegankelijk en humorvol boek boordevol deskundige en waardevolle informatie, tips, (voedings)adviezen en zalige recepten.’
Beatrijs Smulders, verloskundige
‘
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.