Fodmaps in je voeding, dit moet je ervan weten
Hetty Crèvecoeur
2 oktober 2023
Ze kunnen wel eens de reden zijn waarom je zo winderig en opgeblazen bent.
Menu
VOEDING
We geloven in de kracht van voeding. Voeding die als medicijn dient om jou energiek en mooi in je vel te laten zitten. Zeker niet te streng en altijd lekker, want hé…het moet wel leuk blijven! Hier lees je de nieuwste inzichten op het gebied van voeding en vind je de lekkerste en gezondste recepten.
Zo herken je een goede multi
Hetty Crèvecoeur
25 september 2023
Als het om multivitamine gaat is de keuze reuze. Als je op deze dingen let zit je goed.
Kruidenthee: het wonder ingrediënt voor je smoothie
Hetty Crèvecoeur
24 september 2023
Kruidenthee in je smoothie gek? Nope! Slim juist en wel hierom…
Zin in wat anders? Maak eens lijnzaadbrood
Hetty Crèvecoeur
22 september 2023
Zin in wat anders? Lijnzaadbrood is makkelijk te maken en zit vol met voedingsvezels. Goed voor je darmen en het stilt de lekkere trek.
5 verrassende gezondheidsvoordelen van koffie
Hetty Crèvecoeur
7 april 2023
Koffie wie houdt er niet van? Van alleen de geur al word je blij, maar wist je dat koffie ook verrassende gezondheidsvoordelen heeft?
Recept: Power Pineapple Smoothie
Hetty Crèvecoeur
14 maart 2023
Wil je meer energie? Dan helpt het als je gezond eet en je spijsvertering goed werkt. Deze heerlijke powersmoothie vangt twee vliegen in 1 klap!
5 slimme foodswaps
Hetty Crèvecoeur
27 februari 2023
Met deze slimme foodswaps tover je in een handomdraai je favoriete snacks om in gezonde snacks.
Koffie, the good, the bad and the ugly
Hetty Crèvecoeur
10 februari 2023
Koffie is het nou wel of niet goed voor je? Het antwoord is minder zwart/wit dan je zou denken.
Recept: Proteïne Powerkoekjes
Hetty Crèvecoeur
24 januari 2023
Met deze Proteïne Powerkoekjes kom je de dag wel door! Ze bevatten o.a. havermout en wei proteïne die ervoor zorgen dat je lekker lang vol zit.
Hormonen in balans, 5 slimme tips
Hetty Crèvecoeur
23 januari 2023
Zijn je hormonen in balans dan ben jij dat ook. Deze 5 slimme tips gaan je helpen. Praktisch en makkelijk toe te passen.
5 voedingsmiddelen voor meer energie
Hetty Crèvecoeur
14 december 2022
Op zoek naar een portie energie? Deze 5 voedingsmiddelen geven je een boost.
Calorieën tellen; stop er maar mee
Hetty Crèvecoeur
7 december 2022
Calorieën tellen, we zijn het zo gewend. Maar heeft het eigenlijk wel zin? Drie redenen waarom je beter kan stoppen met calorieën tellen.
3 tips om de gezonde draad weer op te pakken
Hetty Crèvecoeur
3 december 2022
We kennen het allemaal vol moed en energie begin je met gezondere gewoontes. Tot een feestje roet in het eten gooit en je terug bij af bent. Met deze 3 tips pak je die gezonde draad weer op.
Koffietijd-actie Vitaminecompleet
Hetty Crèvecoeur
20 januari 2022
Koffietijd gezien over Vitaminecompleet? Maak hieronder gebruik van de kortingsactie! Gebruik code: Koffietijd
De power van pap, alle voordelen van havermout!
Hetty Crèvecoeur
23 december 2020
In de winter is een warm ontbijt heerlijk en met een kom havermout zit je goed! Alle gezondheidssvoordelen van havermout op een rijtje.
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief
En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.
Bestel het boek
Krachtvoer voor Vrouwen
Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?
