Het krijgen van een kindje is een heftige fysieke en emotionele gebeurtenis.
Je lichaam en geest hebben daarna volop tijd nodig om weer een nieuwe balans te vinden.
Verloopt het herstel bij jou niet voorspoedig? Je bent niet de enige!
Wel 1 op de 4 vrouwen blijft na de bevalling last houden van fysieke en mentale klachten.
Dat kan variëren van extreme vermoeidheid en het gevoel niet meer jezelf te zijn, tot somberheid, problemen met de bekkenbodem, gewrichtsklachten, verlies aan seksdrive en brainfog aan toe.
Heb jij hier last van?
Blijf er niet mee rondlopen!
Herken je dit ?
- Fysiek en/of mentaal last blijven houden van je bevalling of keizersnede
- Kwaaltjes zoals hoofdpijn, gewrichtsklachten en regelmatig een verkoudheid of blaasontsteking
- Moe en lusteloos gevoel
- Stemmingswisselingen
- Last van je gewrichten
- Als je al wat verder bent; je menstruatie die niet komt op gang komt
- Geen seksdrive
- Zwangerschapskilo’s waar je niet van afkomt
- Het gevoel dat je jezelf niet meer terug kan vinden
Uit internationaal onderzoek blijkt dat maar liefst 52% van de vrouwen zich eenzaam voelt in de eerste periode na de geboorte van hun kind
Je hoeft het niet alleen te doen!
Als gezondheidsdeskundige ben ik gespecialiseerd in natuurlijke vrouwengezondheid.
Ik schreef dé feelgoodgids voor na je bevalling: Mama me- time en help je graag om jezelf weer op de rit te krijgen na je bevalling.
Met de moeder APK lopen we, net als bij de keuring van je auto, 1 voor 1 al jouw systemen langs.
Waar hapert het en waar kan je ondersteuning gebruiken?
De insteek is holistisch, dat betekent dat ik altijd kijk naar het hele plaatje en een breed aanbod van natuurlijke middelen inzet om de kracht van je eigen lichaam te ondersteunen.
Dat kan gaan om:
- Praktische en haalbare voedingsadviezen
- Supplementen
- Bloed en/of ontlastingsonderzoek
- Natuurlijke self-care behandelingen
- Bewegingsadvies
- Mindset
- En meer
De adviezen zijn op maat gemaakt, zodat ze bij je passen, goed voelen en belangrijk; snel resultaat geven.
Handig: de coachingsessies zijn online zodat je het makkelijk kan inplannen in je drukke leven.
Met de moeder APK kan je er weer tegenaan!
Zo werkt het:
Stap 1:
Intake consult
In het eerste gesprek bespreken we je zwangerschap en bevalling, je klachten, eventuele knelpunten en je leefstijl.
Denk bij het laatste bijvoorbeeld aan je eet- en bewegingspatroon en de manier waarop je omgaat met stress & emoties.
Ook kijk ik of een aanvullend bloed-of darmonderzoek nuttig kan zijn.
Stap 2:
Behandelplan
Naar aanleiding van het intakegesprek ontvang je van mij, een speciaal voor jou, op maat gemaakt behandelplan.
Daarin vind je de beste natuurlijke leefstijl- en voedingsadviezen voor jouw situatie. En eventueel een suppletie advies (kruiden/supplementen).
Het plan is praktisch en haalbaar zodat je er meteen mee aan de slag kan.
De ervaring leert dat kleine aanpassingen vaak al veel resultaat geven.
Stap 3:
Vervolgsessies
Naar gelang het pakket wat je gekozen hebt bespreken we in de vervolgsessies je voortgang en stellen bij waar nodig.
Heb je gekozen voor het deluxe pakket dan ontvang je direct naar de intake je supplementenpakket met een hoogwaardige multivitamine, magnesium en visolie.
Wat anderen zeggen over de Moeder APK:
‘Hetty is toegankelijk en humorvol en geeft deskundige en waardevolle informatie, tips, (voedings)adviezen en zalige
recepten.’
Beatrijs Smulders,
verloskundige en auteur
Klaar om je beter te voelen?
- Lekker in je vel
- Geen kwaaltjes of pijntjes
- Een helder hoofd
- Hormonen in balans
- Genieten van je kindje zonder zorgen
- Je weer helemaal jezelf voelen
- Zin in het leven
- Gezonde seksdrive
- Op een gezond gewicht komen en blijven
Let's do it!
Moeder APK basicpakket
- Gratis kennismakingsgesprek ( 10 min)
- Intake ( 90 min)
- Persoonlijk behandelplan
- Vervolgsessies 2x ( 60 min)
€325,-
Moeder APK deluxepakket
- Gratis kennismakingsgesprek ( 10 min)
- Intake ( 90 min)
- Persoonlijk behandelplan
- Vervolgsessies 3x ( 60 min)
- Supplementenpakket (Multvitamine, magnesium, visolie)
€435,-
* De coaching sessies vinden online plaats.
Na het intakegesprek ontvang je een factuur. De pakketten kan je indien wenselijk in 2 termijnen betalen.
Over mij
Al meer dan twintig jaar lang ben ik gezondheidsdeskundige met een uitgebreide achtergrond in natuurgeneeskunde, orthomoleculaire therapie en seksuologie.
Auteur van de boeken: Mama me-time en Krachtvoer voor vrouwen.
Ik geef vrouwen met veel plezier en passie de beste tips om hun lichaam, uiterlijk en geest een natuurlijke boost te geven.
In mijn ogen zijn alle vrouwen krachtvrouwen!
Als oprichter van het platform Krachtvoer voor vrouwen deel ik graag mijn kennis en geef daarnaast consulten waaronder de Moeder APK, lezingen, en schrijf voor diverse media.
Op tv ben ik regelmatig te zien als gezondheidsexpert bij o.a. RTL 4.
Mijn eigen bevalling duurde 5 dagen en liep uit op een spoedkeizersnede, dus ik weet uit eerste hand hoe het voelt als de dingen niet vanzelf gaan. Gelukkig wist ik wat ik moest doen om optimaal te herstellen en dat gun ik jou ook!
