Fodmaps in je voeding, dit moet je ervan weten
Hetty Crèvecoeur
2 oktober 2023
Ze kunnen wel eens de reden zijn waarom je zo winderig en opgeblazen bent.
Zo herken je een goede multi
Hetty Crèvecoeur
25 september 2023
Als het om multivitamine gaat is de keuze reuze. Als je op deze dingen let zit je goed.
Kruidenthee: het wonder ingrediënt voor je smoothie
Hetty Crèvecoeur
24 september 2023
Kruidenthee in je smoothie gek? Nope! Slim juist en wel hierom…
Zin in wat anders? Maak eens lijnzaadbrood
Hetty Crèvecoeur
22 september 2023
Zin in wat anders? Lijnzaadbrood is makkelijk te maken en zit vol met voedingsvezels. Goed voor je darmen en het stilt de lekkere trek.
Krachtvoer voor vrouwen test: Pranamat Eco
Hetty Crèvecoeur
26 juni 2023
Je hebt ze vast al voorbij zien komen; acupressuurmatten die het effect van een spijkerbed nabootsen. Zit er wat in en hoe werkt het dan? Lees het hier!
5 verrassende gezondheidsvoordelen van koffie
Hetty Crèvecoeur
7 april 2023
Koffie wie houdt er niet van? Van alleen de geur al word je blij, maar wist je dat koffie ook verrassende gezondheidsvoordelen heeft?
Recept: Power Pineapple Smoothie
Hetty Crèvecoeur
14 maart 2023
Wil je meer energie? Dan helpt het als je gezond eet en je spijsvertering goed werkt. Deze heerlijke powersmoothie vangt twee vliegen in 1 klap!
Micro workouts, waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?
Hetty Crèvecoeur
14 maart 2023
Sporten hoeft niet lang te duren, integendeel! Met micro workouts blijf je moeiteloos slank en fit.
5 slimme foodswaps
Hetty Crèvecoeur
27 februari 2023
Met deze slimme foodswaps tover je in een handomdraai je favoriete snacks om in gezonde snacks.
6 fijne tips voor je relatie
Hetty Crèvecoeur
14 februari 2023
Liefde is af en toe een beetje werken. Deze 6 fijne tips komen je relatie ten goede.
Koffie, the good, the bad and the ugly
Hetty Crèvecoeur
10 februari 2023
Koffie is het nou wel of niet goed voor je? Het antwoord is minder zwart/wit dan je zou denken.
Prebiotische vezels 7 x waarom ze da bomb zijn voor vrouwen
Hetty Crèvecoeur
9 februari 2023
Vezels hebben een nogal saai imago, hoog tijd om dat te veranderen! Wist dat prebiotische vezels voor jou als vrouw da bomb zijn! Waarom? Dat lees je hier.
Afvallen in de overgang? Zo lukt het
Hetty Crèvecoeur
6 februari 2023
In de overgang kan je ineens zomaar wat kilo’s aankomen, terwijl afvallen een stuk lastiger is. Hoe dat komt en wat je kan doen, lees je hier!
5 krachtige tips om beter te slapen
Hetty Crèvecoeur
26 januari 2023
Met deze 5 slimme en verrassende tips slaap je als een roos.
Recept: Proteïne Powerkoekjes
Hetty Crèvecoeur
24 januari 2023
Met deze Proteïne Powerkoekjes kom je de dag wel door! Ze bevatten o.a. havermout en wei proteïne die ervoor zorgen dat je lekker lang vol zit.
Blijf op de hoogte!
Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief
En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.
Webshop
Bestel het boek
Krachtvoer voor Vrouwen
Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?
