golden milk

Recept: Golden Milk

Heb je zin in een verrassende herfstdrank? Maak dan eens golden milk. Deze drank op basis van kurkuma en specerijen is romig, kruidig en zoet, yum! Snel met een dampende kop onder die deken en cocoonen maar.

Cannabis voor je vagina?

Waarschijnlijk is dit het vreemdste bericht wat je vandaag zal lezen, cannabis voor je vagina. Maar gek genoeg wordt het al eeuwen gedaan. Zo zijn

herfst

Dit doet de herfst allemaal met je lichaam

De herfst heeft effect op je lichaam. Van je biologische klok tot aan je eetgedrag, gewrichten, schildklier en stemming. Hoe dat zit, lees je hier!

Spicy koolraapfrietjes

Zin in wat lekkers? Deze gezonde, koolhydraatarme koolraapfrietjes zijn fingerlicking good!

Koolhydraatarm kruidenbrood

Wel brood eten maar dan zonder een lading koolhydraten? Probeer dan eens dit heerlijke kruidenbrood met courgette en rozemarijn.

herfstblues

Herfstblues? Niet met deze tips!

Als je er gevoelig voor bent kan de herfstblues je deze dagen zomaar als een natte krant in je gezicht waaien. Dat betekent chagrijnig, somber en moe onder een deken wachten op betere tijden. Versla je herfstblues met deze tips!

kimchi

De kracht van kimchi

Move over zuurkool want er is een nieuwe gefermenteerde krachtpatser in town! Ken jij de kracht van Kimchi al?

Verkoelende Rozen/Lavendelspray

Waan je in een Zuid-Franse bloementuin maar dan zonder de hitte met deze instant verkoelende Rozen/Lavendelspray! Je maakt het in een handomdraai zelf met maar 2 natuurlijke ingrediënten.

Elektrolyten Vochtbooster

Houd je vochtbalans in de zomerhitte goed op peil en neem deze heerlijke watermeloendrank met een korreltje zout 😉

Koud afdouchen, beter dan espresso!

De ochtendstond heeft goud in de mond zeggen ze…voor de ochtendmensen wel ja. Voor alle anderen die meer moeite hebben met opstaan is het eerder een dood vogeltje. Enter koud afdouchen, jouw hulpmiddel om energiek aan je dag te beginnen!

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief

En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.

Bestel het boek
Krachtvoer voor Vrouwen

Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?