Fodmaps in je voeding, dit moet je ervan weten
Ze kunnen wel eens de reden zijn waarom je zo winderig en opgeblazen bent.
Hetty Crèvecoeur is gezondheidsdeskundige met een uitgebreide achtergrond in natuurgeneeskunde, orthomoleculaire therapie en seksuologie. Verder is ze auteur en oprichter van het platform Krachtvoer voor vrouwen. Ze geeft lezingen, schrijft artikelen en is als expert regelmatig te zien bij het programma Koffietijd.
Ze kunnen wel eens de reden zijn waarom je zo winderig en opgeblazen bent.
Als het om multivitamine gaat is de keuze reuze. Als je op deze dingen let zit je goed.
Kruidenthee in je smoothie gek? Nope! Slim juist en wel hierom…
Zin in wat anders? Lijnzaadbrood is makkelijk te maken en zit vol met voedingsvezels. Goed voor je darmen en het stilt de lekkere trek.
Je hebt ze vast al voorbij zien komen; acupressuurmatten die het effect van een spijkerbed nabootsen. Zit er wat in en hoe werkt het dan? Lees het hier!
Koffie wie houdt er niet van? Van alleen de geur al word je blij, maar wist je dat koffie ook verrassende gezondheidsvoordelen heeft?
Wil je meer energie? Dan helpt het als je gezond eet en je spijsvertering goed werkt. Deze heerlijke powersmoothie vangt twee vliegen in 1 klap!
Sporten hoeft niet lang te duren, integendeel! Met micro workouts blijf je moeiteloos slank en fit.
Met deze slimme foodswaps tover je in een handomdraai je favoriete snacks om in gezonde snacks.
Liefde is af en toe een beetje werken. Deze 6 fijne tips komen je relatie ten goede.
En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.
Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?