Smoothie recepten

Geef je stofwisseling een boost met deze smoothie recepten

Als je wilt afvallen kan het helpen je stofwisseling een boost te geven. Bijvoorbeeld met deze lekkere smoothie recepten.

Er zijn verschillende voedingsmiddelen die je kunnen helpen bij het afvallen. Zo bevat ananas het enzym bromelaïne. Bromelaïne heeft verschillende functies. Het helpt het bij de vetverbranding, het opruimen van afvalstoffen in je lichaam en de afbraak van eiwitten. Als je wil afvallen of cellulite wil aanpakken, zet dan zeker wat extra ananas op je menu. Ook groene thee en voldoende eiwitten geven je stofwisseling een zetje. We hebben3 lekkere smoothierecepten voor je waar ze allemaal inzitten.

 

Ananasbooster

Ingrediënten:

  • 100 gram verse ananas in blokjes
  • 1 banaan
  • Blokje geschilde gember (circa 3 cm)
  • 200 ml (kokos) water

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in een blender tot een romige massa.

 

Groenpower

Ingrediënten:

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in de blender of met een staafmixer.

 

Creamyprotein

Ingrediënten:

Bereiding:

Meng alle ingrediënten in de blender of met een staafmixer.

 

deel dit artikel

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
E-mail
Ook interessant

Vergelijkbare artikelen

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief

En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.