Hetty Crèvecoeur begrijpt dat de werkelijkheid soms anders is. Als vrouw houd je namelijk nogal wat ballen in de lucht; werken, je liefdesleven, misschien wel kinderen, tijd voor je vrienden, tijd voor jezelf en daarnaast wil je ook nog gezond zijn en er goed uitzien… Daar kun je wel wat krachtvoer bij gebruiken. Dit toegankelijke boek geeft je een steuntje in de rug. Op herkenbare en vaak humoristische wijze lees je hoe je lichaam werkt en hoe je jouw gezondheid en uiterlijk een natuurlijke boost kan geven.
‘Krachtvoer voor vrouwen is de absolute musthave voor elke vrouw die op een natuurlijke manier van binnen en buiten wil stralen’
Hetty Crèvecoeur is gezondheidsdeskundige en heeft een achtergrond in natuurgeneeskunde en orthomoleculaire therapie. Ze is bekend van haar blogs en vlogs voor A.Vogel en is als expert regelmatig te zien bij het programma Koffietijd.
Aukje de Groot –
Mooi en overzichtelijk boek dat op een makkelijk en duidelijk leesbare manier geschreven is. Echt een boek wat je er, na het gelezen te hebben, later nog even bij kan pakken om snel wat tips en trics op te zoeken als je dat nodig hebt.
Aanrader en nog met humor geschreven ook. Ben er erg blij mee.
Loupna –
Wat een heerlijk fris geschreven boek!! Gezondheid is een hot item en er is al heel wat over geschreven maar dit boek is absoluut een aanvulling op de boeken die er al zijn. De duidelijke uitleg en humorvol taalgebruik van de schrijfster maken dat je echt even wegduikt op de bank op het te lezen. Het boek bevat veel informatie waar je echt iets mee kan om je gezondheid te verbeteren maar houdt het ook realistisch. Geen geboden en verboden in dit boek maar praktische tips en tricks voor een alledaags vrouwenleven.
Wouterterheide –
Veel boeken op ‘dit gebied’ gelezen, maar een van de weinigen die me van begin tot eind vasthoudt. Komt vooral doordat de schrijfster pittige materie behapbaar, begrijpelijk en voor iedereen toegankelijk maakt. Haar soms humoristische manier van schrijven zorgt dat je de dingen makkelijk onthoudt en zonder rem door kunt lezen. Dit boek maakt een gezonde leefstijl écht leuk!
AnnekeC –
Geen ge- en verboden. Wel veel weetjes die ik nog niet wist over hoe vernuftig het vrouwenlichaam eigenlijk in elkaar steekt. Gaat niet alleen over voeding, maar ook over je uiterlijk en mood. Bovendien geestig geschreven, moest vaak hardop lachen. Door de frisse vormgeving, grootte en harde kaft ook erg mooi op de koffietafel. Aanrader!
RudolfSchock –
Wat ontzettend inspirerend en origineel boek! Het staat vol met praktische tips, die ik direct kan toepassen. Veel nieuwe informatie ook. Dit is echt een AANRADER en ook perfect om CADEAU te geven.
Conmigo –
Wat een origineel boek! Vol interessante informatie en ontzettend leuk om te lezen. De pakkende schrijfstijl en mooie (vaak hilarische) illustraties maken het een boek, om steeds weer even op te pakken. Ook zéker een aanrader om iemand cadeau te doen.
partm –
Wat een fijn boek. Vrolijk en realistisch geschreven. Sommige dingen had ik al wel eerder gelezen en ik ben er blij mee dat ik nu alle praktische informatie in 1 mooie kaft heb zitten. Ondanks dat het bomvol informatie en tips zit, komt het niet betweterig over. Eerder alsof je met een slimme vriendin zit te praten.
Els –
Het duurde even voordat ik doorhad wat er nu werkelijk op de voorkant van het boek werd afgebeeld. Een goed teken, want dat houdt in dat de inhoud dermate boeiend is, dat het je aandacht vasthoudt!
Zonder te kijken naar hoe je dit boek moet gebruiken had ik per ongeluk de juiste manier al ontdekt. Boeken als dit lenen zich er niet echt voor om van kaft tot kaft te lezen, maar zijn des te meer geschikt om de onderwerpen te pakken bij de fase waarin jij je bevindt of de vragen die je hebt. Begin dus rustig middenin, bijvoorbeeld bij de do’s en don’ts van je bloedsuikerspiegel.
Al lezend en bladerend van onderwerp naar onderwerp leer je hier en daar ook nog nieuwe termen. Zo had ik nog nooit gehoord van Fodmaps.
Naast de binnenkant van je lijf komt ook de buitenkant aan bod en ook je gedachten en gevoelens krijgen aandacht. Veel gezondheids- en levensperikelen in verschillende fases van je leven passeren de revue, zodat dit boek voor lange tijd kan dienen als naslagwerk. Met andere woorden: een aanrader!
Evelien91 –
Leuk boek met vrij bekende maar ook interessante, nieuwe informatie. Op een duidelijke en humoristische manier geschreven waardoor het fijn leest. Kan netjes van voor naar achter gelezen worden maar ook lekker een beetje bladeren is heerlijk in dit boek.