IM Lijfboek

van Isa Hoes & Media Schuurman

“Wederom zijn we samen met een aantal experts aan de slag gegaan en dit resulteerde in ons tweede boek! Een praktisch handboek waar wij zelf ook zo’n behoefte aan hadden.”

25,00

Beschrijving

“Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.”

Je bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hoe? In I’M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig!

  • Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn
  • Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor
  • Krachttraining voor thuis
  • Yogaoefeningen om te ontspannen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Wat andere bezoekers bekeken