Calorieën tellen; stop er maar mee
Calorieën tellen, we zijn het zo gewend. Maar heeft het eigenlijk wel zin? Drie redenen waarom je beter kan stoppen met calorieën tellen.
Hetty Crèvecoeur is gezondheidsdeskundige met een uitgebreide achtergrond in natuurgeneeskunde, orthomoleculaire therapie en seksuologie. Verder is ze auteur en oprichter van het platform Krachtvoer voor vrouwen. Ze geeft lezingen, schrijft artikelen en is als expert regelmatig te zien bij het programma Koffietijd.
Calorieën tellen, we zijn het zo gewend. Maar heeft het eigenlijk wel zin? Drie redenen waarom je beter kan stoppen met calorieën tellen.
We kennen het allemaal vol moed en energie begin je met gezondere gewoontes. Tot een feestje roet in het eten gooit en je terug bij af bent. Met deze 3 tips pak je die gezonde draad weer op.
Iedereen gaat weer anders om met stress. Wist je dat er wel vier stresstypes zijn? Ontdek welk type jij bent en versla stress.
Heb jij als eens gehoord van dopamine vasten? Volgens de aanhangers geniet je daardoor meer van de kleine dingen in het leven. Zin of onzin?
Koffietijd gezien over Vitaminecompleet? Maak hieronder gebruik van de kortingsactie! Gebruik code: Koffietijd
Vrouwen hebben het echt vaker koud dan mannen. Waarom? Dat lees je hier!
De overgang, daar ben je maar mooi klaar mee. Maar laat je niet kisten, deze 5 natuurlijke tips helpen écht!
De herfst heeft effect op je lichaam. Van je biologische klok tot aan je eetgedrag, gewrichten, schildklier en stemming. Hoe dat zit, lees je hier!
Komt de stress je oren uit en kan je maar lastig ontspannen? Doe je voordeel met deze voedingstips.
Meer energie en beter slapen? Probeer eens deze natuurlijke supplementen.
En ontvang elke maand de beste insider tips & tricks op het gebied van natuurlijke gezondheid.
Bruisend van de energie, vergezeld van een top humeur, stralende huid en een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat nou niet?